Wie fit sind Sie? Das können alle Sportlerinnen und Sportler ab 8 Jahren im Rahmen des Sportabzeichens unter Beweis stellen. Der TuS Nieder-Eschbach bietet am dem 2. Mai 2012 auch Nicht-Mitgliedern wieder die Möglichkeit, das Sportabzeichen zu absolvieren.

Um das Sportabzeichen zu erlangen, müssen je nach Alter Mindestleistungen in verschiedenen sportlichen Disziplinen erbracht werden. Leistungen für die Bereiche Leichtathletik (Sprint, Wurf, Ausdauer, Sprung) und Schwimmen können in Nieder-Eschbach abgenommen werden.  

Die Trainingszeiten in Nieder-Eschbach für den Bereich Leichtathletik sind von Mai bis Oktober an jedem 1. Mittwoch im Monat auf dem Sportplatz der Otto-Hahn-Schule von 17.30 bis 20.00 Uhr, für das Schwimmen während der Freibadsaison von 18:00 bis 20:00 Uhr.

Der TuS Nieder-Eschbach bietet an jedem 1. Mittwoch im Monat von 17:30 bis 20:00 Uhr auf dem Sportplatz der Otto-Hahn-Schule die Möglichkeit für den Bereich Leichtathletik zu trainieren und die Leistungen für das Sportabzeichen abzunehmen. Schwimmen findet ab Juni jeden Freitag von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. 

Verschiedene Krankenkassen haben bereits das Potenzial des Sportabzeichens für die Gesundheit erkannt und vergeben für den Erwerb Bonuspunkte.

Das Deutsche Sportabzeichen wird vom Deutschen Olympischen Sportbund vergeben. Nähere Information zu den Anforderungen gibt es unter www.deutsches-sportabzeichen.de 

In den vergangenen Jahren konnte Nieder-Eschbach durch eine besonders hohe Teilnehmerzahl die Fitness des Stadtteils demonstrieren und ist dafür sogar geehrt worden. Auch in diesem Jahr freut sich das Sportabzeichenteam auf rege Teilnahme.

Mit der neuen Übungsleiterin Annette Buchmann erweitert die Turnabteilung des TuS Nieder-Eschbach sein Angebot im Bereich Fitness. Ab Mai 2012 gibt es zwei neue Kurse für alle Mitglieder der Turnabteilung des TuS: 

Montags von 19:30 bis 20:30 Uhr findet in der Turnhalle der Michael-Grzimek-Schule in Nieder-Eschbach ein Kräftigungstraining für die Problemzonen Bauch, Beine und Po mit Einbeziehung des Oberkörpers statt. In der Stunde werden verschiedene Hilfsmittel genutzt, wie Tubes, Hanteln, Steps und was der Geräteraum der Turnhalle sonst noch bereithält.

Direkt im Anschluss von 20:30 bis 21:30 Uhr wird ein Total-Body-Conditioning-Kurs angeboten. Das ist ein ausgewogener Mix für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Trainiert werden Ausdauer und Muskelkraft. Das Warm-up und der Ausdauerteil bilden Aerobic-Schritte oder Bewegungselemente aus dem Kickboxing (keine Choreographie). Daran schließt sich ein Muskelkräftigungstraining mit kleinen Hanteln oder anderen Hilfsmitteln an.

Bauch-Beine-Oberkörper-Po

Kursleitung: Annette Buchmann

Start: 7. Mai 2012

Zeit: Montags, 19:30 – 20:30 Uhr

Ort: Sporthalle der Michael-Grzimek-Grundschule

Nur für Mitglieder des TuS Nieder-Eschbach

Total-Body-Conditioning

Kursleitung: Annette Buchmann

Start: 7. Mai 2012

Zeit: Montags, 20:30 – 21:30 Uhr

Ort: Sporthalle der Michael-Grzimek-Grundschule

Nur für Mitglieder des TuS Nieder-Eschbach