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Sonntag, 17. Juni 2018 |
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Rückbildungskurs ab dem 7. September 2018 |
Mein Baby ist da!
Sie freuen sich über die Geburt Ihres Babys. Nach ca. 6-8 Wochen sollten Sie auch an sich denken und an einem Rückbildungskurs teilnehmen. Folgendes erwartet Sie:
- Umfassendes theoretisches Hintergrundwissen zum Beckenboden - Ganzheitliche Rückbildung mit gezielten Übungen von Kopf bis Fuß - Bewusste Körperwahrnehmung und Atmung - Kräftigung der Beckenboden- und Rückenmuskulatur - Dehnung/ Entspannung/ Massage Nach dem „Workout“ (60 Min.) folgt ein angeleitetes Gespräch (30 Min.) zu Themen, die Sie beschäftigen könnten wie z.B. Schlaf, Achtsamkeit, Stillen/ Nicht-Stillen, Neufindung etc. Freuen Sie sich auf den Austausch mit anderen Müttern. Ihr Baby ist selbstverständlich dabei. Übungsleiterin: Astrid Straub (GfG-Familienbegleiterin i.A. mit Schwerpunkt Rückbildung/ Neufindung) Wann und wo? 8 x 90 Minuten freitags 10:00-11:30 Uhr 7.9., 14.9., 21.9., 28.9.,5.10, 12.10., 19.10., 26.10.2018 Pfarrgemeindehaus von St. Stephanus Deuil-La-Barre-Straße 2, 60437 Nieder-Eschbach
79 € für Mitglieder 99 € für Nicht-Mitglieder Bitte klären Sie eine eventuelle Kurskostenübernahme direkt mir Ihrer Krankenkasse.
Anmeldung bis zum 31.8.2018. Tel.: 0177/5211101 Email: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. Der Kurs findet nur bei mindestens 4 Teilnehmerinnen statt. |